健身房体重增加了
健身初期，有些人的体重不降反升,原因:你已经去健身房十多天了,开始健身后，肌纤维利用率为增加，带入肌肉的水分多了，所以体重就上去了,3.也有可能是你做了其他无氧运动，增肌了，导致了体重增加如果只去了几天就想减肥不现实，那就多吃多穿体重yes增加,体重自然地增加。{0}1、去健身房健身十多天了,为什么体重增加了?原因:你已经去健身房十多天了。通过运动，你身体的吸收能力更好了，吸收得多了。体重自然地增加。要减体重，需要同时做两件事:一是坚持有氧运动，可以消耗大量的热量，从而有减肥的效果；第二是适当节食。如果只...
更新时间：2023-04-17标签： 健身房体重增加了健身房体重增加 全文阅读