健身后要喝酒选什么酒
训练后身体的新陈代谢要降低，而喝酒后身体的新陈代谢会增强，不利于肌肉的生长；酒精的代谢主要发生在肝脏，分解成乙酸，抑制血糖的产生，不利于肌肉的恢复,酒精确实影响健美训练后的肌肉恢复,健身酒后饮酒会引起人体氧化应激和炎症，破坏内质网的动态平衡,如果健身酒后立即喝酒，肌肉修复功能会受到不利影响,健身后喝白酒怎么办。{0}1、健身后喝白酒行么?酒精确实影响健美训练后的肌肉恢复。训练后身体的新陈代谢要降低，而喝酒后身体的新陈代谢会增强，不利于肌肉的生长；酒精的代谢主要发生在肝脏，分解成乙酸，抑制血糖的产生，不利于...
更新时间：2023-03-18标签： 健身后要喝酒选什么酒后要健身喝酒 全文阅读