短桥 健身,瑜伽本质是不能治疗腰椎间盘突出的
瑜伽的本质是不能治疗腰椎间盘突出的，因为这是一种机械性的疼痛，不是免疫力低下引起的，所以不能通过运动来治疗,虽然低强度瑜伽可以缓解疼痛，但是如果没有专业医生和专业瑜伽教练的指导，练习方法不当或者练习尺度把握不好，很容易发生运动损伤,这些人可以选择一些更适合自己身体条件的运动，比如游泳。1、腰间盘突出可以练菩提瑜伽吗虽然低强度瑜伽可以缓解疼痛，但是如果没有专业医生和专业瑜伽教练的指导，练习方法不当或者练习尺度把握不好，很容易发生运动损伤。瑜伽的本质是不能治疗腰椎间盘突出的，因为这是一种机械性的疼痛，不是免疫...
更新时间：2023-03-30标签： 短桥 健身短桥腰椎间盘瑜伽健身本质 全文阅读