健身完后喝红酒吗
然而，酒精中的抗氧化剂对你的健康有益,日本科学家发现，红酒可以抑制脂肪吸收,或者运动员健身球迷运动后需要摄入一定量的抗氧化剂,如果运动后一定要用酒精来放松，最好选择葡萄酒,酒喝后可直接被人体吸收消化，4小时内会完全消耗，体重不会增加,减脂运动后可以喝红酒因为红酒有减肥的作用。{0}1、健身完后喝点红酒有害吗训练后，人的身体需要睡眠和休息来进行补救工作。酒精会影响睡眠，并“抢走”体内非常珍贵的生长激素。同时，酒精是肌肉酸痛的毒素。酒精会让你的酸痛加剧，严重打击你的热情-2。然而，酒精中的抗氧化剂对你的健康有...
更新时间：2023-04-01标签： 健身完后喝红酒吗完后红酒健身 全文阅读