简单器械健身动作,这些健身器械都有哪些?
划水:主要用于增强臂力、背阔肌和动作的协调性,健身自行车:运动时，像骑自行车一样，主要用于加强腿部力量和心血管功能,骑自行车可以是一项全身的综合运动,周末花了我两天时间(真的很难找到合适的图)，数了一下常用的健身器械，应该够大家用了,做仰卧起坐简单有效练习腹肌,3.器械扭腰。{0}1、健身房有六大类训练器械?110张Gif动作图讲给你~目录指南:(强迫症福利，再也不担心看不懂某个字~)当你看到一种健身device的时候，你会想，这个设备是干什么用的？你能做什么？周末花了我两天时间(真的很难找到合适的图)，...
更新时间：2023-04-17标签： 简单器械健身动作健身器械简单 全文阅读