健身会变肌肉腿吗
因为腿部训练时全身肌肉力量的协调性，所以全身肌肉小组都会参与到运动中来，让你肌肉更好的成长，全面提升力量,通常理解的跑步让腿变粗，是因为腿增大了肌肉，导致腿变粗,健身如果你的腿肯定不会变粗，而且你的腿有更多的脂肪，健身只会让你的腿更细更轻,锻炼腿部时，腿部肌肉占全身的70%肌肉。1、健身房练腿会变粗吗健身如果你的腿肯定不会变粗，而且你的腿有更多的脂肪，健身只会让你的腿更细更轻。因为腿部训练时全身肌肉力量的协调性，所以全身肌肉小组都会参与到运动中来，让你肌肉更好的成长，全面提升力量。锻炼腿部时，腿部肌肉占全...
更新时间：2023-04-22标签： 健身会变肌肉腿吗会变健身肌肉 全文阅读