篮球健身,我爱玩篮球我爱健身
人参与篮球健身体育运动的动机来源于社会发展中个体的需要,篮球健身独特的趣味性和可操作性是实现功能的基本动力,因为篮球是有氧运动，而健身是无氧运动,打篮球是比较大的运动量，可以达到强身健体的效果,篮球exercise健身功能主要是发展人的身体能力，促进人的心理健康,我爱玩篮球，全身都能运动。1、打篮球能不能健身专业回答:从科学上讲，最好不要。因为篮球是有氧运动，而健身是无氧运动。健身期间大量有氧运动不利于肌肉形成。健身之后，肌肉需要大量的时间来调整、休息和生长。如果此时大量的有氧运动，不仅阻碍了肌肉的休息和...
更新时间：2023-05-21标签： 篮球健身篮球健身 全文阅读