瘦人健身增肌吃蛋白粉
naturally增肌粉咯~一般想减脂的人一开始都会喝蛋白粉，但是本身就瘦的人最好直接喝增肌粉，训练后及时补充增肌粉,所以他们可以在运动后半小时吃蛋白粉防止谁健身不需要吃蛋白粉进行肌肉训练,如果健身练肌肉只是为了健身的人增肌长胖保持好身材健身人不需要吃饭蛋白粉，因为每天的饮食足以为肌肉提供足够的-,哪些人健身肌肉训练需要吃饭蛋白粉。1、瘦人吃蛋白粉好还是增肌粉。增肌面粉是在蛋白面粉的基础上，添加了一定比例的碳水化合物、维生素等矿物质。增肌面粉让比较瘦的人长胖。增肌每天吃一两次粉，运动后30分钟就可以吃了。...
更新时间：2023-04-11标签： 瘦人健身增肌吃蛋白粉瘦人增肌健身蛋白 全文阅读