有必要请健身教练么
如果你只是想减肥，最近又胖了，那就没必要要求个人教育了,健身是一把双刃剑,对于新人来说，如果经济条件足够，那么建议聘请私人教练,之前请过家教,干货只有私人教会教，所以重要的是你在哪里发力,了解健身教练了解一下,有必要看你的健身target吗,please健身教练有用吗。1、健身请私教有没有必要有必要看你的健身target吗？但是目标要合理。如果你只是想减肥，最近又胖了，那就没必要要求个人教育了。跑步有氧运动，跟着老师跳舞，都可以帮你瘦下来，没必要求私教。想练器械，想专业训练某个部位，改善肩、臂、肉、马甲线...
更新时间：2023-03-24标签： 有必要请健身教练么健身教练 全文阅读