健身完可以喝奶粉好吗,健身运动前吃奶粉好吗?
因为牛奶中的脂肪很少，而且实际上无论是想减脂还是增肌，每天都要吃脂肪，所以吃牛奶中的脂肪是没有问题的，而且全脂奶粉的营养远远高于脱脂奶粉，所以建议喝全脂奶粉,口感方面，全脂奶粉浓郁可口，脱脂奶粉口味清淡,先说全脂奶粉和脱脂奶粉:1的区别,运动前吃奶粉比较好,虽然很多人跟你说喝脱脂奶粉，其实全脂奶粉更好。1、健身可以喝全职奶粉还是脱脂奶粉应该是全脂奶粉。虽然很多人跟你说喝脱脂奶粉，其实全脂奶粉更好。因为牛奶中的脂肪很少，而且实际上无论是想减脂还是增肌，每天都要吃脂肪，所以吃牛奶中的脂肪是没有问题的，而且全脂...
更新时间：2024-02-07标签： 健身完可以喝奶粉好吗奶粉健身运动 全文阅读