健身后吃的少还长称
我告诉过你，不是少吃多运动就能减肥的,健身中提到的减肥，是基于体脂含量的减少，而不是基于体重,健身体重下降是正常的，因为至少要掉很多汗,但是这些体重是吃东西增加的，不是长出来的，然后上厕所也会减少,饭后长胖也是正常的,少吃是减肥的关键,健身这是个漫长的过程，心急吃不了热豆腐。{0}1、我健身后体重增长了十几公斤,但是每天的饭量还是一般,早起也没有较饿...那是因为你运动了，特别渴，多喝水。但是，你现在已经很久没有运动了。应该是刚开始的时候你没运动多久。你身体的代谢功能不是很好，没有及时排出水分。不过不用担...
更新时间：2023-03-27标签： 健身后吃的少还长称长称健身 全文阅读