虽然运动有一定的好处,但建议不要经常喝,也不要过量喝,要明白物极必反,这种饮料有利于身体快速吸收,快速满足身体所需营养,平衡体液,防止运动后脱水,保证运动后身体的健康,因为运动会消耗大量的体能和水分,从而导致体能下降和疲劳,那么就要及时补充营养和水分,运动饮料是最好的选择,说实话,喝点矿泉水比汽水好,健身人离不开牛奶。{0}1、健身喝什么饮料好。比如佳得乐1。矿物质饮料。多喝富含矿物质的饮料,如含钾、钠、镁、氯、钙等矿物质的功能性饮料,at健身保证体内电解质平衡,补充能量,缓解疲劳。2.平衡饮料选择等渗或...
更新时间:2023-04-09标签: 健身时最好喝什么牌子好喝健身 全文阅读