健身睡前该不该吃香蕉
如果没有东西吃，只能吃香蕉-2/的营养保健功效，其中含有血清素，一种可以预防胃溃疡的化学物质,晚上来个大的香蕉吧,另外，香蕉含糖量高，一条香蕉含热量约120卡,香蕉钾含量高、急慢性肾炎、肾功能不全者不宜多服,香蕉营养丰富,香蕉营养价值高，但不适合所有人,香蕉不适合空腹吃，但不代表不能吃。1、晚上睡前吃香蕉好吗香蕉营养丰富。晚上可以吃点宵夜，对便秘有很好的治疗作用。早上起来上厕所的时候感觉舒服多了。晚上来个大的香蕉吧。对缓解便秘有很好的效果。用青汁，效果加倍。香蕉不适合空腹吃，但不代表不能吃。没必要太担心。...
更新时间：2023-04-18标签： 健身睡前该不该吃香蕉睡前健身香蕉不该 全文阅读