去健身房还是游泳
游泳的目的不是为了增肌,要增肌，光有游泳是不够的,不过游泳的好处是可以让身材显得更加均匀对称,游泳和健美操都是有氧运动,在健身房里花钱健身没有任何作用,我觉得在健身房里健身没多大作用,但是适度游泳总是好的，我们应该去,所以健身房是必须的,游泳Yes游泳，健身就是健身。1、暑假是去健身房练身体好,还是去游泳?游泳OK！现在放假有一张游泳卡。通常，当我上学的时候，我早上跑五圈，晚上跑八圈。跑完步，我觉得很舒服。2、要想减肥健身,是去健身房练器材好还是去游泳好?其实要看你最想要什么样的结果？如果只是健身的话，那...
更新时间：2023-04-11标签： 去健身房还是游泳健身房游泳 全文阅读