健身半年体重不变了
消化系统，吸收和能量消耗都成了一个模式，怎么吃也不会长肉,保持健康的饮食,因为肌肉的密度高于脂肪的密度，即使脂肪少了，但是肌肉量的增加导致你体重不往下走，甚至反而往上走,如果你的家人不能吃肥肉，你就完了,而且一定不能运动，累了就不吃，饿了就吃,多有趣啊健身两个月体重不改的三个原因:1、健身方法的选择。{0}1、我练了快半年健身了可是我的体重基本没有变化,我本身就很瘦!请参考以下:你的祖传基因瘦吗？如果你的家人不能吃肥肉，你就完了。因为我很多朋友都是这样，胖是普通人的样子，是基因决定的。消化系统，吸收和能量...
更新时间：2023-03-28标签： 健身半年体重不变了健身体重半年 全文阅读