饼干适合健身的人吃吗
这个时候，如果你能吃几个威化饼，它可以是有益的，原因如下:1,华夫饼热量高，体积小，携带方便，适合饥饿感，能快速补充人体所需能量,微信官方账号健身100问题为你解答你在纠结健身,健身身体急需能量补充,它们对你的健康有好处，你可以适当吃一些零食，如开心果、葡萄干、椰子饼干和黑巧克力。1、健身能吃牛轧糖饼干吗如果想减脂，建议不要吃。毕竟这些东西热量高。注意食物上的热量表。饼干的热量差不多是1000，接近每100g2000焦耳，1卡路里等于4.18焦耳。一千卡等于418焦耳，换算成100g饼干等于三四百千卡，比...
更新时间：2023-04-27标签： 饼干适合健身的人吃吗饼干健身 全文阅读