女生健身需要吃蛋白粉吗,健身不是每天都要吃蛋白粉
应该根据健身的需要来选择,不需要,如果健身是为了锻炼身体，提高体质，改善心肺功能，那么就没必要吃蛋白粉,肌肉越多，身体越需要蛋白素质,如果健身是为了减肥，那就没必要吃蛋白,只有想增肌的人才需要吃蛋白粉,所以如果你健身想增肌，就要吃蛋白粉,当健身，并不是所有人都要吃蛋白粉。1、健身减肥需不需要吃蛋白粉?不需要。当健身，并不是所有人都要吃蛋白粉。应该根据健身的需要来选择。如果健身是为了减肥，那就没必要吃蛋白。如果健身是为了锻炼身体，提高体质，改善心肺功能，那么就没必要吃蛋白粉。只有想增肌的人才需要吃蛋白粉。健...
更新时间：2023-04-04标签： 女生健身需要吃蛋白粉吗健身蛋白女生 全文阅读