健身时可以喝什么饮料
我一般会在健身的前十分钟喝一罐健力士，感觉相当不错，因为当健身的时候，我身上的汗液会带走体内大量的电解质,健身后半小时可以选择补充高蛋白饮品，比如牛奶或者蛋白粉,因为没有糖和脂肪，燃力士是健身当你可以没有健康到你喝的起的时候饮料只能在健身喝水，补充出汗流失的水分。1、健身时有什么健康饮料可以喝?我一般会在健身的前十分钟喝一罐健力士，感觉相当不错，因为当健身的时候，我身上的汗液会带走体内大量的电解质。吉尼斯含有大量的维生素、牛磺酸和电解质，可以提前补充我体内的微量元素，提高我的运动耐力，喝光它。烧力士很好吃...
更新时间：2023-03-28标签： 健身时可以喝什么饮料健身饮料 全文阅读