胖子和瘦子健身的区别,减肥与健身运动可选择瘦身与运动量
你不能把增肌的难易程度和脂肪、瘦肉的多少相提并论，因为个体差异并不完全在于胖瘦的差异，也存在肌肉恢复速度的差异和体内某些促进增肌的激素水平的差异,健身:健身的目的是改善各种身体机能，缓解压力,总的来说，胖子成为肌肉男的难度比瘦子底要大得多,瘦子可以胖，胖子可以瘦。1、减肥和健身有什么区别么一、减肥的目的不同:减肥的目的是减少人体过多的脂肪和体重。健身:健身的目的是改善各种身体机能，缓解压力。二、减肥指标不同:减肥指标包括体重指数和体质指数。健身:健身的指标包括形态指标、呼吸循环功能指标和素质指标，其中形态...
更新时间：2023-04-29标签： 胖子和瘦子健身的区别健身运动量瘦子瘦身减肥 全文阅读