健身人群的每日代谢率
5.瘦身是一个综合的过程，也是一个自我要求和自我约束的过程,节食的人更有可能缩小体型，但增加内脏脂肪,在健身1号房间做以下练习,热身,健身你是什么时候在房间里测的体脂,至于什么是基本代谢率，你应该知道,你还需要注意节食后基础代谢率的下降,可能是因为每个人对碳水化合物的习惯或需求不同，才会导致基本的代谢率。{0}1、健身房测的基础代谢率1450是高还是低健身你是什么时候在房间里测的体脂？要知道，运动结束后1小时内测得的数值是不准确的。是不是长胖了，腰围变了？肌肉含量增加了吗？体脂增加了吗？节食的人更有可能缩...
更新时间：2023-04-03标签： 健身人群的每日代谢率健身代谢每日 全文阅读