健身期间能吃面吗
但是运动和吃饭之间需要30分钟,但是，如果你不是很喜欢吃面条，还是吃比较好，因为你吃习惯了,健身晚饭后，晚上吃面条也是可以的，只要你喜欢就更好，因为面条更容易消化，尤其是肠胃不好的人,减肥期间建议清淡食物和低能量食物,面条和米饭是主食，不运动就不能吃主食健身运动。{0}1、减肥健身期间,可以吃寿司或者面条吗?最好不要吃。寿司和面条含有大量的淀粉，在人体内会转化为麦芽糖，为人体提供能量。如果不能及时消耗，就会产生脂肪堆积。减肥期间建议清淡食物和低能量食物。如燕麦片、黄瓜等。减肥是一种以减少过多的体脂和体重为...
更新时间：2024-02-23标签： 健身期间能吃面吗能吃面健身期间 全文阅读