在健身房怎么减后背
只要坚持做半个月，背上的肥肉就会减很多,如果你很难拱起背部，请你的朋友帮忙，让他们把手放在你的背上,4、背部吸脂减肥，可以去大医院做手术,1、猫式，双膝跪下，双手放在身前，四肢伸开手掌，弓起背，像猫一样拉伸背部肌肉,有条件的话最好去健身房进行专业的健身培训,也可以去就近的健身房健身。1、健身房练背怎么拉伸怎么做背部拉伸1、猫式，双膝跪下，双手放在身前，四肢伸开手掌，弓起背，像猫一样拉伸背部肌肉。如果你的脖子曾经受过伤，请不要低头，保持脖子和躯干在一条线上。如果你很难拱起背部，请你的朋友帮忙，让他们把手放在...
更新时间：2023-04-23标签： 在健身房怎么减后背健身房后背 全文阅读