身高多少健身最完美,不想太壮可以少吃点健身餐
不想太壮可以少吃点,注健身之前不要空腹吃，一小口一小口，比如吃两片切片面包，也可以用其他面食或碳水化合物食物代替,最新常用的体重指标:身体质量指数(BodyMassIndex)是用体重(kg)除以身高(m)的平方计算出来的，理想值是22,就身高，150kg左右最好。1、健身(183的身高,健身到多少体重合适就身高，150kg左右最好。最新常用的体重指标:身体质量指数(BodyMassIndex)是用体重(kg)除以身高(m)的平方计算出来的，理想值是22。2、178的身高,健身的话体重在多少比较好看我也是...
更新时间：2022-12-25标签： 身高多少健身最完美健身太壮少吃点身高完美 全文阅读