健身久了不酸痛是怎么回事
运动往往伴随着乳酸的产生，经常运动有助于加强肌肉对乳酸的抵抗力，所以经常运动酸痛感觉不明显,肌肉酸痛原因:运动过度,第二天不疼是不可能的,lzNo酸痛感觉是好东西，酸痛感觉是你长期不活动造成的肌肉酸痛，这是正常现象,不是没有效果，酸痛感觉只是一种身体上的表现，不是必要条件,健身后手臂酸痛是正常的，不用担心。{0}1、健身完身上几乎一点不疼怎么回事健身后手臂酸痛是正常的，不用担心。肌肉酸痛原因:运动过度。那是因为你的肌肉在无氧呼吸时会产生乳酸。肌肉产生的乳酸会进入血液，被输送到肝脏，重新合成葡萄糖。所以在快...
更新时间：2023-03-31标签： 健身久了不酸痛是怎么回事酸痛健身回事 全文阅读