健身主要补充什么
健身needs补充李征副主任医师在天津市第一中心医院服用了哪些维生素健身generalneeds补充维生素A、维生素C和维生素E等期间健身宜补充某些维生素A能促进蛋白质合成，促进骨骼发育,维生素C也要补充，可以帮助身体合成胶原蛋白，保持关节健康,如果参加健身运动，身体能量消耗高，就要多补充营养。{0}1、健身应该多吃什么?A:1/Beans。豆类主要指豆科中可作为食物和饲料的豆类。可以说，豆类的营养价值与肉类难分伯仲。它们含有大量的蛋白质、维生素B、铁等。，但它们所含的膳食纤维是肉类中没有的。这些营养素在...
更新时间：2023-04-28标签： 健身主要补充什么健身补充 全文阅读