健身吃健达巧克力
运动前15分钟加适量的巧克力15，不仅有助于运动时的能量供应，还有助于运动后体力的恢复,而巧克力中的能量和营养是密集的，可以在最短的时间内得到满足,除了这些，巧克力还能提供多种能满足人体基本需求的矿物质和营养素，有利于提高运动锻炼的效果健身,运动前不吃东西的时候，吃几片巧克力，是个不错的选择,你最好吃几块巧克力特别黑巧克力再做体育锻炼。{0}1、我很瘦,健身增肌吃黑巧克力还是白巧克力可以吃，但是不能吃太多，因为在长跑、举重等运动量较大的运动时。，人体消耗大量的能量，人体内的很多营养物质都会被消耗掉。再加上...
更新时间：2023-04-28标签： 健身吃健达巧克力健达巧克力健身 全文阅读