健身减肥体重怎么变化
第二，身体有一个自我适应期,减肥一个是为了健康，一个是为了美丽,首先，你的饮食中有变化吗,减肥是一项持久的任务,你的身高在那里，175标准体重大概是62KG,越接近标准体重减肥，你的速度会越慢,在一个，如果你吃高热量的东西，那么自然体重不会太明显变化,第三，减肥基于体重是一个错误。1、运动减肥怎么体重老不变啊迷茫啊首先，你的饮食中有变化吗？不吃，正常吃，但不要过量。在一个，如果你吃高热量的东西，那么自然体重不会太明显变化。第二，身体有一个自我适应期。你可能已经进入了平台期。这个平台期根据人的体质可长可短。...
更新时间：2023-05-01标签： 健身减肥体重怎么变化健身减肥体重变化 全文阅读