拉韧带对健身的影响身高吗
有些人认为拉韧带对于你身体的自然生长来说不是一种很好的锻炼方式，反而会对你的身体造成一定的伤害,拉韧带主要是对身体的高度有帮助，可以有效的促进骨骼的生长，韧带可以有效的帮助自己的柔韧性,pulling韧带indeed影响身高，过度的韧带拉伸可以减少韧带对骨骼的牵引力，使骨骼变少。1、健身会影响长高吗??健身，如果是跑步或者骑车游泳等有氧运动，不仅长高影响，还会帮助你长高，特别喜欢跑步。跑步时，你的软骨会分泌一些物质，有利于骨骼的拉长，而慢跑是所有运动中最能锻炼你全身肌肉的，但如果你在青春期练习。建议你每周...
更新时间：2023-03-31标签： 拉韧带对健身的影响身高吗韧带健身身高影响 全文阅读