健身剩下丑,第四个原因:不知道健身游戏规则丑人丑不得了
对于瘦子来说，丑是真的丑,健身和脸的关系是这样的,健身只能改变身材，不能改变面部线条,经常在健身的房间里看到一个上半身像“嘎斯罐”、下半身像指南针晃来晃去的“牛人”，美得不得了,第四个原因:不知道健身的“游戏规则”，以为模仿猫和老虎就可以随意健身,长期健身人运动量大。1、健身后脸型会变吗?是。长期健身人运动量大。只要是认真的健身人，每周做3到5次常规训练是很正常的，这是低体脂率的基本保证，因为健身人为了获得好身材，总是在制定高级训练计划以适应更高的目标。经过一轮又一轮的减脂增肌，身材越来越好，脸自然会变瘦...
更新时间：2023-01-18标签： 健身剩下丑健身丑人第四个游戏规则 全文阅读