瘦子吃蛋白粉健身吧
增肌粉，蛋白粉给正常体重的人吃，效果等于吃了补药,但是胖的人要吃蛋白粉，吃增肌粉会越来越胖,我吃了很多蛋白粉，还有健身很多年了，身体没什么问题，大家可以放心吃,如果差很多，可以吃蛋白粉,蛋白粉可分为动物蛋白和植物蛋白,skinny健身增肌粉和蛋白粉都可以吃。1、瘦人健身吃什么蛋白粉!skinny健身增肌粉和蛋白粉都可以吃。蛋白粉可分为动物蛋白和植物蛋白。纯动物蛋白最好是乳清蛋白，纯植物蛋白最好是大豆蛋白。相比之下，动物蛋白的吸收率会高于植物蛋白，所以建议买乳清蛋白，其次是鸡蛋蛋白，再次是大豆-2。2、健身...
更新时间：2023-04-03标签： 瘦子吃蛋白粉健身吧瘦子健身蛋白 全文阅读