骨架小健身有用吗
你认为的大概是视觉效果；事实上，通过健身获得大量肌肉后，你会看起来非常“宽阔”骨骼一旦定型，就无法改变，但是可以用肌肉塑造身体,骨的成分之一是矿化骨组织，其内部是坚硬的蜂窝状三维结构；其他组织包括骨髓、骨膜、神经、血管和软骨,成年人有206块骨头,而且对于职业运动员来说，骨架问题就是问题，会限制他们的最高成绩；有健身情侣，没问题。{0}1、骨架不太宽是否影响健身的效果?不影响，因为影响的是和自己相比的进步程度。而且对于职业运动员来说，骨架问题就是问题，会限制他们的最高成绩；有健身情侣，没问题。最后，一般人...
更新时间：2023-04-19标签： 骨架小健身有用吗健身骨架有用 全文阅读