健身房椭圆机姿势
椭圆机器的动作类似于越野滑雪，所以椭圆机器的英文名也叫ellipticalcross-trainer,椭圆该机器是一种模拟行走和跑步的有氧运动装置,椭圆机器锻炼手臂、大腿和臀部,椭圆机:在一般的健身俱乐部中，椭圆机是一种相当常见的心肺健身训练工具，也是广受用户喜爱的。{0}1、椭圆机锻炼什么部位椭圆机器锻炼手臂、大腿和臀部。椭圆该机器是一种模拟行走和跑步的有氧运动装置。主要依靠大腿、小腿、臀部、腰部、腹部、肩部、手臂等部位在运动中发力，可以达到提臀、瘦大腿、手臂的效果。还能燃烧全身脂肪，塑形。椭圆机:在一...
更新时间：2024-02-28标签： 健身房椭圆机姿势健身房椭圆姿势 全文阅读