健身蛋白粉多少度冲泡,冲泡蛋白粉时要注意什么?
用杯子冲泡蛋白面粉时，要前后摇晃，不能上下或转圈,冲蛋白粉的正确步骤应该是准备一碗40度左右的温水,最好用40摄氏度的水清洗蛋白粉，因为这个温度可以加速蛋白粉的融化，而且不会破坏/1233,因为蛋白面粉蛋白面粉的品质在40℃以上的热水冲泡过程中会发生变性，降低营养效果。{0}1、蛋白粉用多少度的水冲水温40度。扩展资料:蛋白粉一般不建议用热水洗，因为会破坏里面的营养成分。最好用40摄氏度的水清洗蛋白粉，因为这个温度可以加速蛋白粉的融化，而且不会破坏/1233。乳清蛋白粉不宜用热水洗，因为用热水洗会使蛋白定...
更新时间：2023-04-20标签： 健身蛋白粉多少度冲泡冲泡蛋白粉时健身 全文阅读