健身后能不能喝红酒,健身酒后饮酒可加速肌肉酸分解
酒喝后可直接被人体吸收消化，4小时内会完全消耗，体重不会增加,但是不要喝太多,健身酒后饮酒可以加速肌肉中酸的分解，快速消除酸胀感，所以饮酒是可以的,我觉得喝啤酒是可以的，啤酒也会帮你增肥，只要不要喝太多酒，不要喝醉，否则会伤害身体,减脂运动后可以喝红酒因为红酒有减肥的作用。1、健身完了之后能喝红酒吗健身酒后饮酒可以加速肌肉中酸的分解，快速消除酸胀感，所以饮酒是可以的。但是不要喝太多。只有吃才能增肥，但是要科学，不要增加肚子的负担，同时要加强锻炼。毕竟长胖不是为了增加脂肪。我觉得喝啤酒是可以的，啤酒也会帮你...
更新时间：2024-03-21标签： 健身后能不能喝红酒健身后能红酒酒后饮酒 全文阅读