为什么健身会腿粗
所以很多朋友在慢跑后感觉腿部肌肉布满血丝，纬度变大，就以为腿变粗了,跑步时如果用脚尖或整脚踩地，会强烈刺激小腿肌肉，使小腿变粗,拉伸腿部肌肉，腿部放松就会恢复,跑腿粗的原因:1,2.还有一种可能是跑完步腿就紧了，然后被误解为腿粗了,跑步姿势正确与否也决定了小腿会不会变粗。1、为什么越跑步腿会粗跑腿粗的原因:1。也许是你自己的错觉。运动，会借肌肉，只要肌肉在运动就会慢慢充血。所以很多朋友在慢跑后感觉腿部肌肉布满血丝，纬度变大，就以为腿变粗了。这是一个非常错误的想法。过一会儿又会恢复到之前的状态。2.还有一种...
更新时间：2023-04-01标签： 为什么健身会腿粗健身 全文阅读