健身吃哪种补剂好
氮泵，主要对应高强度训练，帮助你增肌和恢复肌肉,3.维生素和微量元素，及时调整自己的身体状况，保证电解质平衡,4.单糖，补充能量保证长期训练的效果,一般来说，补充适量的蛋白质就差不多了,但如果考虑健身不同的目标，不同的训练阶段，不同的训练量和训练方式，通常会考虑以下几点补剂:1。{0}1、健身时使用哪些补剂较好一般来说，补充适量的蛋白质就差不多了。但如果考虑健身不同的目标，不同的训练阶段，不同的训练量和训练方式，通常会考虑以下几点补剂:1。氮泵，主要对应高强度训练，帮助你增肌和恢复肌肉。2.降低血脂，增加...
更新时间：2023-04-02标签： 健身吃哪种补剂好补剂健身 全文阅读