风寒感冒可以健身么
根据具体的感冒症状，选择合适的感冒药物给予对症治疗，一般感冒会通过这些治疗逐渐好转,感冒期间，身体竭尽全力对抗病毒,下课后可以开门通风，但要找个避风的地方呆着；b、夏季健美操课期间，尽量远离空调出风口,我个人的看法是，感冒准备好了再做健身,可以从生理角度和健身效果来考虑,所以，不要做健身期间感冒，等到感冒准备好健身。{0}1、健身与感冒我坚持健身快三年了，最初的疑惑和楼主一样。其实预防很简单。1.出汗后不要吹凉风。15-30分钟后，直到身体出汗才能出门，主要是天气冷。a、尤其是高温瑜伽课后，需要注意这一点...
更新时间：2023-05-03标签： 风寒感冒可以健身么风寒健身感冒 全文阅读