健身房专业术语,健身di怎么做?
3.保持腰部挺直，双手垂直,2.屈膝，双手握住哑铃,具体操作步骤如下:1.保持双脚与肩同宽,做这个动作，下蹲时要吸气，起立时要呼气,要根据锻炼者自身情况进行调整,健身di是一个锻炼动作，可以锻炼你的背部和大腿,既然楼主说了，专业术语，想必基本动作应该都知道了，动作怎么做就不用说了。{0}1、健身术语di是什么意思健身di是一个锻炼动作，可以锻炼你的背部和大腿。做这个动作，下蹲时要吸气，起立时要呼气。具体操作步骤如下:1.保持双脚与肩同宽。2.屈膝，双手握住哑铃。3.保持腰部挺直，双手垂直。4.负重深蹲，直...
更新时间：2023-04-11标签： 健身房专业术语di健身房健身术语专业 全文阅读