不吃早餐对健身的影响吗
如果运动量稍微大一点，我就会失去从缓解到紧张的过渡，对身体不利,如果我早上锻炼的话，轻微的散步和慢跑是没问题的,如果你运动，你的胃会痛，这对你的健康更不好,早上空腹运动是不可取的,2.不吃早餐可能会引起低血糖，但是你不剧烈运动问题不大，你自己的身体素质也很重要。1、不吃早餐可锻炼吗?1，晨练本身就不太好。因为早上刚起床，身体基本处于极度放松的睡眠状态。血流速度，血压，意识等指标还是很慢，我也在逐渐清醒。如果我早上锻炼的话，轻微的散步和慢跑是没问题的。如果运动量稍微大一点，我就会失去从缓解到紧张的过渡，对身...
更新时间：2023-05-11标签： 不吃早餐对健身的影响吗健身早餐不吃影响 全文阅读