健身少食多餐好不好,专家:少食多餐对健康有益但是热量要均衡
詹金斯说，18份研究报告都表明少食多餐有助于降低血液中的胆固醇含量，而糖尿病患者少食多餐有利于治愈疾病,经常吃饱不好,其实这样不好,专家说，少食多餐对健康有好处，但是每天的总热量要均衡,朋友你好，少吃点多餐好处多1肠胃负担轻,一楼误导，少食多餐是个好习惯，对身体有好处。1、少食多餐好不好?一楼误导，少食多餐是个好习惯，对身体有好处。华声龙Mai.com9月30日报道:法国一项调查显示，多餐的人可以更好地吸收热量，而不会增加体重。相反，如果一个人减少进餐次数，28天后身体脂肪可以增加600克。法国营养专家詹...
更新时间：2023-05-13标签： 健身少食多餐好不好少食多餐健身好不好有益 全文阅读