健身为什么会长寿
运动可以强身健体，锻炼心肺功能，使人体处于活跃状态，精力充沛，食欲良好，运动可以促进睡眠的花费，消化吸收营养食物，为健康长寿奠定基础,运动可以延年益寿，比不运动的人强长寿,但是，过量的健身活动对身体是有好处的,城市里的人，健身对长寿没有科学依据,健身会不会让人长寿。{0}1、健身会使人长寿吗健身会不会让人长寿？长寿里的老人一般都是山区的一些农民，因为农民的流动不一样。他们早起干农活，空气清新自然。城市里的人，健身对长寿没有科学依据。但是，过量的健身活动对身体是有好处的。每次跑步最好走一个小时左右。{1}2...
更新时间：2023-04-13标签： 健身为什么会长寿长寿健身 全文阅读