两天健身一次有点少
因为人体的适应能力很强，如果只是一两次或者短时间的话，不会对身体造成影响,但人体在一定时间内会适应这种健身方法,因为这次的延迟，健身-1/要分开了,你制定了适合自己身材的“隔天练”养生法健身,每天做不到的话，至少要做到两天至少,同部位两天练一次，比如你今天的胸。{0}1、健身期间偶尔一次隔两天可以吗你制定了适合自己身材的“隔天练”养生法健身。因为这次的延迟，健身-1/要分开了。因为人体的适应能力很强，如果只是一两次或者短时间的话，不会对身体造成影响。如果时间长了，会打乱身体原有的规律，对身体产生影响。但人...
更新时间：2023-04-30标签： 两天健身一次有点少健身两天 全文阅读