健身一天一斤鸡胸,鸡胸肉或代替猪肉营养丰富可能性低
鸡胸肉质细嫩，100g鸡胸肉中只有5g的脂肪，可以说已经属于肉末了，所以健身中的人可能会用鸡胸肉来代替猪肉,鸡胸肉的蛋白质含量在30%左右，半斤鸡胸肉250g,你好鸡胸肉蛋白质含量30%左右，半斤鸡胸肉250g,健身不仅仅是吃它鸡胸肉还需要别的,因此，鸡胸肉类是鸡肉中热量低、营养丰富的食物之一,扩展信息:鸡胸肉，一只鸡身上最大的两块肉。1、健身一天吃多少鸡胸肉你楼上说的不完全对。你好鸡胸肉蛋白质含量30%左右，半斤鸡胸肉250g。所以，半斤鸡胸肉就是75g蛋白质。对于增肌的人来说，1公斤体重至少需要1克蛋...
更新时间：2023-04-19标签： 健身一天一斤鸡胸鸡胸健身一斤猪肉营养 全文阅读