健身能在床上做吗
双手拉毛巾做左右翻转动作；把毛巾挂在脚底，做腿部拉伸运动,我们起来做热身运动吧,你应该在地上铺一条毯子，或者你可以在地毯上做,不过在床上上做仰卧起坐也会有一定的锻炼效果，只是少一些,b、起床做热身运动,比如你可以做35in床上分钟，在地板上只能做20多,如果在床上里做，效果会比在地板上做小很多。{0}1、仰卧起坐可以在床上做吗?有锻炼效果吗?你应该在地上铺一条毯子，或者你可以在地毯上做。如果在床上里做，效果会比在地板上做小很多。比如你可以做35in床上分钟，在地板上只能做20多。因为床上有一定的弹性，腹肌...
更新时间：2023-05-12标签： 健身能在床上做吗健身床上 全文阅读