健身教练吃鸡蛋,健身教练是对的鸡蛋白要在健身后吃绝对不会错
她健身教练好心的给她准备了一些蛋清，让她吃完健身，却没有问她,她健身教练好心的给她准备了一些蛋清，让她吃完健身，却没有问她,可以看出健身教练都是专业的，专业的都说鸡蛋白要在健身之后吃，绝对不会错,可以看出健身教练都是专业的，专业的都说鸡蛋白要在健身之后吃，绝对不会错,健身教练是对的。1、鸡蛋白应该健身前还是健身后吃更好呢当然健身吃完更好！吃鸡蛋白是为了补充我们人体运动后通过的蛋白质。人在运动前是不会通过太多蛋白质的，所以健身之前吃东西是没用的。其实不只是鸡蛋white可以补充人体的蛋白质，包括一些蛋白粉，...
更新时间：2023-04-26标签： 健身教练吃鸡蛋健身教练鸡蛋白要 全文阅读