脱脂奶粉能不能健身
脱脂牛奶，牛奶脱脂加工后口感清淡，适合中老年人、肥胖者和不适合消耗脂肪者食用,而脱脂牛奶脂肪含量低，热量比一般的奶粉低很多,脱脂牛奶其实是以失去营养价值为代价的，对于减脂来说可能得不偿失，意义不大,在营养价值和能量上比脱脂牛奶要好,因为含有大量脂溶性维生素，口感更好，不能说全脂牛奶不如脱脂。{0}1、健身期间喝脱脂牛奶好吗还行。如果不是特别需要减脂，大部分人应该喝全脂牛奶。因为很多维生素属于脂溶性维生素，所以脱脂牛奶中这部分维生素的含量明显低于全脂牛奶。脱脂牛奶其实是以失去营养价值为代价的，对于减脂来说可...
更新时间：2024-02-14标签： 脱脂奶粉能不能健身脱脂奶粉健身 全文阅读