经常健身的好处与坏处
健身，可以让原本不开心的人变得开朗起来,健身，可以让生病的人变得坚强,坏处:1.一个人每天锻炼到肌肉酸痛，对身体不好,坏处:是健身房间内空气流通不好，因为更多的人呼吸不到新鲜空气，对身体改善没有太大作用,好处:1,健身的美多如牛毛，而健身坏处无理取闹健身的美则会导致身材难看。{0}1、健身有什么好处和坏处好处:1。运动时血液循环加快，可以增加皮肤血液的微循环。血液循环的加快可以增加皮肤营养物质的交换，使皮肤更有营养、弹性和红润。2.运动时，身体通过皮肤的毛囊排出大量的汗液，同时身体补充大量的水分，不仅能真...
更新时间：2023-04-12标签： 经常健身的好处与坏处坏处健身 全文阅读