健身精神不好,研究:痴迷健身操男性易患抑郁
这些营养素可以帮助你增强免疫力，有助于健身,调查显示，近10%的受访者患有身体形象障碍，认为自己太胖，希望身材更好,一项新的研究发现，沉迷于健身训练并痴迷于完美身材的男性更容易患抑郁症,如果微量元素不足，身体就会疲劳乏力,不要过度,不要在累的时候强迫自己运动或者状态好的时候不运动。1、健身状态不好?你属于“两极”体质。所谓“两极”体质，是指两种不同的状态，即“极动”和“极静”。“极动”体的生理机能处于兴奋状态，“极静”体的生理机能处于休眠状态，没有太大影响。其实大家一直都有这种现象，叫做运动与休息，兴奋与...
更新时间：2023-04-06标签： 健身精神不好健身操易患痴迷抑郁健身 全文阅读