肌酸对健身增肌的效果
增肌粉是包括肌酸的复合饮料，其中包括碳水化合物、蛋白粉、支链氨基酸等,服用肌酸时，必须同时吃大量高糖食物才能发挥肌酸的作用,肌酸是人体内天然产生的氨基酸,如果你是做肌肉运动的，建议你吃增肌粉,肌酸是人体内的一种氨基酸，对肌肉无力和健美的人非常有用，可以提高肌肉力量和维度,肌酸是在增肌期间使用的。{0}1、健身减脂期间吃肌酸真的能提升力量?肌酸是在增肌期间使用的。服用肌酸时，必须同时吃大量高糖食物才能发挥肌酸的作用。高糖必然带来高热量，造成脂肪堆积。健美运动员在减脂期间将停止使用肌酸。啊，你才练了一个月就想...
更新时间：2023-05-23标签： 肌酸对健身增肌的效果肌酸增肌健身 全文阅读