健身后增肌吃什么粉
增肌粉主要用来补充大量的碳水化合物和蛋白质,但需要明白的是增肌粉是“补药”,缓释蛋白粉，要睡前吃，不要运动后吃,增肌粉已经准备好了，不用再计算要吃多少糖了,蛋白粉主要有三种，增肌粉，乳清蛋白粉，缓释蛋白粉，都适合大家吃,健身饭后也可以马上喝一杯,3.增肌粉末可以食用吗,增肌粉，特点是简单。{0}1、健身的人吃什么蛋白粉能增肌?蛋白质是保证身体健康的重要营养素。维持和修复身体和细胞的生长是必要的。它不仅影响肌肉等身体组织的生长，还参与激素的产生，免疫功能的维持，其他营养物质和氧气的运输，血红蛋白的产生和血液...
更新时间：2024-02-01标签： 健身后增肌吃什么粉增肌健身 全文阅读